--------------------------------------------------------------------------                    

>Tule harjoituksiin ajoissa ja ole valmis harjoittelemaan 5 min ennen aloitusta<

          juomapullo ja 2 omaa palloa harjoituksiin !!

--------------------------------------------------------------

TO   17.5   Palokan kuplahalli  klo 10.00 - 12.00  Huom !! aika

vapaa  viikonloppu !!

-------------------------------------------------------------------

MA  21.5   Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.30 ( lenkki alussa )

KE  23.5    Ulkotreenit ilman mailaa: ReNoKe : liikunta-asu

               kokoontuminen Luonetjärven koulun pihaan klo 18.00 kesto n.1,45 t

TO   24.5   Palokan kuplahalli ( koko sali) klo 18.00-20.00 ( urheilukeskus) lenkki

PE   25.5   Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.50 ( reaktioharj.alussa )

-------------------------------------------------------------------------

MA  28.5   Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.30 ( lenkki alussa )

 TI  29.5    Ulkotreenit ilman mailaa: ReNoKe : liikunta-asu

               kokoontuminen  klo 18.00  Luonetjärven koulun pihaan kesto n.1,45 t

TO   31.5   Palokan kuplahalli ( koko sali) klo 18.00-20.00 ( urheilukeskus) lenkki

PE    1.6   Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.50 ( reaktioharj.alussa )

******************************************

KESÄKUU

MA  4.6  Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.30 ( valmistautuminen ulkona )

 TI  5.6    Ulkotreenit ilman mailaa: ReNoKe : liikunta-asu

               kokoontuminen  klo 18.00  Luonetjärven koulun pihaan kesto n.1,45 t

TO   7.6   Palokan kuplahalli ( koko sali) klo 18.00-20.00 ( urheilukeskus) lenkki

PE    8.6   Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.50 ( reaktioharj.alussa )

*****************************************************
 

MA 11.6  Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.30 ( valmistautuminen ulkona )

TO   14.6   Palokan kuplahalli ( koko sali) klo 18.00-20.00 ( urheilukeskus) lenkki

PE   15.6   Tikkakosken liikuntahalli( koko sali ) klo 17.30-19.50 ( reaktioharj.alussa )

*******************************************************

MA  18.6 - TI  19.6   ohjeet lähempänä tätä päivää

***********************************************

Kesätauko( omatoiminen harjoittelu ) päiväkirjan mukaan

                           20.6 - 22.7